Descosido

Lunes, 06 de febrero de 2006

Un nutricionista para la derecha

De un tiempo a esta parte la derecha transmite la sensación de estar malhumorada. La derecha más fundamentalista, no solo la política que también, parece que no sabe reír; algunos, Zaplana por ejemplo, lo intenta con frecuencia pero más que agrado transmite un “aquí te espero” de mucho cuidado. Si supieran que una dieta equilibrada ayuda a estimular el buen humor seguro que se aplicarían al cumplimiento riguroso de la misma porque, en un mundo donde la imagen tiene tanta importancia, parece más atractiva la fotografía de alguien sonriente y feliz que la del que siempre está enfadado y avisando de los mayores calamidades. La serenidad de ánimo transmite confianza y seguridad lo contrario que la irascibilidad del sermón horrendo de cada jornada.

Dicen que el humor depende de diversos factores, que no siempre son fáciles de prever ni controlar. Levantarse con el pie cambiado, toparse con un gato negro, una escalera inoportuna; cualquiera de estos u otros pueden ser suficientes para presagiar una jornada llena de peligros. Por el contrario, una sonrisa, el sol de la mañana, cualquier gesto amable o escuchar una música alegre por las mañanas pueden ayudar a afrontar la jornada con más optimismo. Simples detalles que pueden transmitir sensaciones positivas o negativas. Lo que parece evidente es que nuestro estado de ánimo está condicionado por factores ambientales y mentales, pero fundamentalmente es nuestro cerebro el que activa los estados de humor.

La irascibilidad o la alegría depende también de la activación de ciertas sustancias químicas que una alimentación adecuada, entre otros hábitos, puede ayudar a generar. Así, ciertos alimentos pueden ser útiles para generarlas y, de este manera, ayudar a combatir el malhumor, la melancolía, la irritabilidad. Tener poca serotonina –que se encuentra en alimentos como la calabaza, patata, lácteos, plátanos, cereales integrales- podría causar altibajos de humor. Esta sustancia, además, tiene un efecto relajante, y de noche, al favorecer el sueño, se transforma en melatonina, hormona que afirman ayuda a detener el envejecimiento.

Si lo anterior fuera cierto la derecha española, efectivamente, además de desprenderse de algunas obsesiones, como por ejemplo reconocer que perdieron las últimas elecciones, debería buscar un buen nutricionista que le corrigiera sus hábitos alimenticios. Igual de esta manera consiguen generar confianza no sólo entre sus incondicionales.

Por: Júcaro | Política | Comentarios (2) | Referencias (1)